סלמון משומר
- Aug 12, 2022-
- הסלמון המשומר דומה לסלמון הטרי שלו בערכו התזונתי.
- חלבון אינו הולך לאיבוד במהלך תהליך השימורים, וזנים מסוימים של דגים משומרים, כולל סלמון, נוטים להיות בעלי רמות סידן גבוהות יותר מאשר עמיתיהם המבושלים טריים.
- סלמון משומר עשיר בחומצות שומן אומגה-3, ובדומה לטרי, הוא מכיל יותר סידן לעצמות ולשיניים. כמו כן, חלק מהשומן מוסר, מה שהופך אותו לאופציה בריאה יותר.
- סלמון משומר מציע מקור סביר וקל להכנה לחלבון.
טיפים מהירים לשימוש בסלמון משומר:
- שלבו קופסת סלמון בר אחת עם 2 מקלות סלרי קצוצים, 2 בצלים ירוקים קצוצים וכף חמאת אגוזים (קנבוס, שקדים וכו') למטבל ירקות טעים.
- סלטים עליונים עם סלמון משומר לתוספת חלבון.
- פותחים ומגישים - אין צורך בבישול.
חדשות הקשורות
- חדשות שימורים: שעועית ירוקה - מהחווה לשולחן
- חדשות שימורים: להתאהב באקוויפבה
- יתרונות בריאותיים של תפוזים מנדריניים
- היתרונות הבריאותיים של תירס לתינוק
- Skillet Corn Bake--Canned Sweet Corn
- יצוא גלובלי של רסק עגבניות, עודכן ב-1 בפברואר 2023
- סין: היצוא עולה שוב
- Canned Mushrooms: Are There Health Benefits?
- היתרונות של תירס מתוק משומר
- 5 היתרונות הבריאותיים המובילים של שימורי טונה
- חדשות שימורים: עובדות מפתיעות על אפרסקים
- יתרונות בריאותיים בלתי צפויים של ניצני במבוק
- מהו תרכיז מיץ והאם זה בריא?
- היתרונות של תירס מתוק משומר
- איך לאכול במבוק משומר יורה
- חדשות מזון משומר: 5 טעויות שיש להימנע מהן בעת ב...
- חדשות על שימורים: 4 דרכים לתדלק עם שימורים
- חדשות שימורים: עובדות מפתיעות על אפרסקים
- 2022 יבול חדש לעגבניות משומרות מקולפות
- מזון משומר 'יכול' לחסוך זמן וכסף